因为“一白遮三丑”的传统审美观，亚洲女性对美白的追求，就像人类对光的追求一样，从未停止过。胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，还有遮瑕膏、粉底、散粉等众多粉白家族来粉白美白。

其实美白就像治病一样。治标不治本。只有内质调理好，皮肤才能由内而外展现出天然的美白光泽。

那么怎么样做才能让皮肤变得白皙水嫩不干燥呢？

补充维生素C
柠檬含有丰富的维生素C，一定量的维生素c可以使得面部色素有改善,减少黑色素沉积，从而保护皮肤，达到美白效果。富含维生素的东西有西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂、新鲜绿叶蔬菜等等。

可以把柠檬切成薄片泡水喝，能够减少黑色素，让肌肤变得白白净净。也可以用新鲜的柠檬汁做面膜，由于柠檬酸性较大，有一定刺激作用，如果有泛红刺痛的感觉建议少用。

如果你有每天口服美容产品的习惯，也可以在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

去角质
长时间不清理皮肤，老旧的角质堆积在皮肤表面，会让皮肤显得暗黄、粗糙，角质层的堆积会越来越厚，对美白祛斑造成困扰。

而且要注意，不光只有脸上会有角质出现，身体各个部位都会有角质存在，所以想要美白，一定要定期的去角质，而且是全身性的去角质，如果是从来没有去过角质的人，第一次去角质美白效果会非常明显。

日常防晒不能少
想要肌肤美白除了清洁之外，日常同样要注意肌肤的防晒，特别是夏天，防止紫外线接触肌肤，能够减少黑色素沉淀，防晒隔离霜不是只有夏天用的，想要美白祛斑，所以涂防晒霜是出门前必不可少的工作，在紫外线强烈的时候撑把太阳伞保护肌肤。

多用补水面膜
春季和秋季天气干燥，皮肤容易长细纹、干纹，这时候补水就变得尤为重要。皮肤易干燥的人可以使用补水面膜，肌肤有了水分，才会变得有弹性更白净。刚开始用，每天敷一贴，坚持一周，第二周起每周敷三贴即可。

因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，切记紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜哦。大家都发现秋冬敷面膜是特别快干的，好像蒸发掉的精华比被脸吸收的还要多，这时你可以在面膜上面盖一层最薄的那种保鲜膜，防止面膜快速被风干，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

每天一杯红酒
红酒是用葡萄酿成的，是美容养颜的产品。

它具有美白抗衰老、淡化色斑、清除毛孔、活化肌肤等功效。红酒中含有酒精，可以刺激人体肠道蠕动，促进排出体内的毒素、垃圾，从而减少色素沉淀，美白肌肤。

高效补水保湿
想要美白肌肤最重要的当然属于保湿护理工作，在清洁完肌肤之后，先给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水，让肌肤毛孔吸收水分，并且在上一次乳液，给肌肤高效补水给养，促进美白。

保证肌肤细胞拥有足够的水分是美白的必要条件，面膜是给肌肤高效补水保湿的利器，日常简易每周1~2次，让肌肤细胞高效补水，保持最佳的水嫩状态，并且能从深层焕发白皙光彩。